Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers sertéshas csontos szeletek
Kalória- és tápértékadatok
nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,7 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 75 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Sertéshassült, sovány és zsíros293 kcal / 100 g
- Szelet sertéshas bőrrelnyers252 kcal / 100 g
- Egész sertéshas bőrrelnyers268 kcal / 100 g
- Sertésoldalasnyers237 kcal / 100 g
- Sertéshas sütésheznyers324 kcal / 100 g
- Pácolt sertéshas-szeletek bőrrelnyers353 kcal / 100 g
- Sertés hasaaljanyers253 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeleteknyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve162 kcal / 100 g
- Sertéscsülöknyers, sovány és zsíros215 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, nyers, sovány és zsíros168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyers sertéshas csontos szeletek
Hány kalória van Nyers sertéshas csontos szeletek 100 g mennyiségében?
Nyers sertéshas csontos szeletek 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Nyers sertéshas csontos szeletek 50 g mennyiségében?
Nyers sertéshas csontos szeletek 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Nyers sertéshas csontos szeletek 150 g mennyiségében?
Nyers sertéshas csontos szeletek 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Nyers sertéshas csontos szeletek 200 g mennyiségében?
Nyers sertéshas csontos szeletek 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Nyers sertéshas csontos szeletek 250 g mennyiségében?
Nyers sertéshas csontos szeletek 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-558 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
