Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéscsülök
Kalória- és tápértékadatok
sütött, sovány és zsíros
261
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 9,4 mg 59%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7-vitamin) 6 µg 20%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 206 mg 16%
- Kálium 341 mg 7%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 25 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 74 g | 0 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Sertéscsülök pecsenyelábszár rész, sovány és zsíros, sült232 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockasütött, sovány és zsíros259 kcal / 100 g
- Sertéscomb sülveegész, sovány és zsíros, sülve273 kcal / 100 g
- Sertéshassült, sovány és zsíros293 kcal / 100 g
- Sült sertéscombbelső, csontozott, sovány és zsíros, sült172 kcal / 100 g
- Sertéssapka sült soványsült, sovány202 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sült sertéscomb felső részsovány és zsíros, sült209 kcal / 100 g
- Egész sertéscomb soványfriss, comb, egész, csak leválasztható sovány hús, főtt, sült211 kcal / 100 g
- Sertés lapockadarabnyak, edényben párolt, sovány201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéscsülök
Hány kalória van Sertéscsülök 100 g mennyiségében?
Sertéscsülök 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sertéscsülök 50 g mennyiségében?
Sertéscsülök 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéscsülök 150 g mennyiségében?
Sertéscsülök 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertéscsülök 200 g mennyiségében?
Sertéscsülök 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sertéscsülök 250 g mennyiségében?
Sertéscsülök 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-517 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
