Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült sertéscomb, felső rész
Kalória- és tápértékadatok
sovány és zsíros, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 209 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 7,4 mg 47%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,86 mg 17%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
- Kolin 92,8 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 255 mg 20%
- Kálium 416 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 25 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Sertéscomb felső részsovány és zsíros, nyers182 kcal / 100 g
- Sertéscsülöksütött, sovány és zsíros, zsírtalanított203 kcal / 100 g
- Sertéscombsültcsont nélkül, különválasztható zsíros és sovány rész, nyers113 kcal / 100 g
- Sertéssült lapocka egészbenfriss, egész, elválasztható sovány és zsíros, főtt, sült292 kcal / 100 g
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockacsontos, sovány és zsíros, sült269 kcal / 100 g
- Sertés lapocka sovány sülvefriss, egész, csak sovány hús, főtt, sült230 kcal / 100 g
- Sertéssültfriss, csonttal, elválasztható hús és zsír, főtt, sütött230 kcal / 100 g
- Sült sertés karajfriss, csontozott, különálló zsíros és sovány hús, főtt, sült192 kcal / 100 g
- Sertéscsípő sonka felébőlfriss, comb, csípő fél, sovány hús és zsír, főtt, sütött209 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült sertéscomb, felső rész
Hány kalória van Sült sertéscomb, felső rész 100 g mennyiségében?
Sült sertéscomb, felső rész 100 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéscomb, felső rész 50 g mennyiségében?
Sült sertéscomb, felső rész 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéscomb, felső rész 150 g mennyiségében?
Sült sertéscomb, felső rész 150 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéscomb, felső rész 200 g mennyiségében?
Sült sertéscomb, felső rész 200 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéscomb, felső rész 250 g mennyiségében?
Sült sertéscomb, felső rész 250 g mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1766 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
