Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszelet medálok
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, zsíros és sovány
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje36 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 36 g 72%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 66 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Biotin (B7-vitamin) 7,5 µg 25%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 44 mg 10%
- Foszfor 353 mg 28%
- Kálium 658 mg 14%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 29 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűz érméknyers, sovány és zsíros141 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers, sovány és zsíros, lehártyázott122 kcal / 100 g
- Sertésszűzérmegrillezett128 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertésmedalionokfőtt120 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, grillezett, sovány és zsíros292 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszelet medálok
Hány kalória van Sertésszelet medálok 100 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 50 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 150 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 200 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 250 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-532 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
