Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshapka szeletek
Kalória- és tápértékadatok
tarja, grillezett, sovány és zsíros
292
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 7,5 g 37%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 140 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 240 mg 19%
- Kálium 390 mg 8%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 18 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 73 g | 0 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Sertéstarja karajnyak, nyers, sovány és zsíros186 kcal / 100 g
- Sertés lapockaszeletnyak, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve147 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertés lapockadarabnyak, edényben párolt, sovány és zsíros260 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockasütött, sovány és zsíros259 kcal / 100 g
- Sertésteaktarja, mélyhűtött, grillezett226 kcal / 100 g
- Sertéshas szeletekgrillezett, sovány és zsíros320 kcal / 100 g
- Sertéssapka nyers soványnyers, sovány121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshapka szeletek
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 200 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 250 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-551 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
