Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshapka szeletek
Kalória- és tápértékadatok
tarja, grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 132 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 63 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 33 g | 0 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Sertés lapockaszeletnyak, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve147 kcal / 100 g
- Sertéstarja karajnyak, párolt, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve190 kcal / 100 g
- Sertés lapockadarablapocka (nyak), nyers, sovány és zsíros, csontos161 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockasütött, sovány és zsíros259 kcal / 100 g
- Sertéslapockagrillezett/sült, olaj nélkül, sóval252 kcal / 100 g
- Sertéslapocka-szeletnyers186 kcal / 100 g
- Sertéstarja szeletfriss, váll, boston butt, csak zsírtalanítható hús, főtt, párolt233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshapka szeletek
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-552 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
