Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshapka szeletek
Kalória- és tápértékadatok
tarja, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 46 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,02 mg 2%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Sertés lapockaszeletnyak, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve147 kcal / 100 g
- Sertéstarja karajnyak, nyers, sovány és zsíros186 kcal / 100 g
- Sertés lapockadarablapocka (nyak), nyers, sovány és zsíros, csontos161 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers, zsíros és sovány, formázott140 kcal / 100 g
- Sertéssapka nyers soványnyers, sovány121 kcal / 100 g
- Sertéslapocka-szeletnyers186 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockacsontos, sovány, nyers132 kcal / 100 g
- Sertéssapka nyers zsírosnyers, zsíros218 kcal / 100 g
- Sertéslapockazsírral és bőrrel, nyers198 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshapka szeletek
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshapka szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéshapka szeletek 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
