Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésérme vagy karajsteak

Kalória- és tápértékadatok

sovány, nyers

112

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	112	24 g	1,6 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	168	36 g	2,4 g
200 g	200 g	224	48 g	3,2 g
250 g	250 g	280	60 g	4 g

Hány kalória van Sertésérme vagy karajsteak 100 g mennyiségében?

Sertésérme vagy karajsteak 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Sertésérme vagy karajsteak 50 g mennyiségében?

Sertésérme vagy karajsteak 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Sertésérme vagy karajsteak 150 g mennyiségében?

Sertésérme vagy karajsteak 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Sertésérme vagy karajsteak 200 g mennyiségében?

Sertésérme vagy karajsteak 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Sertésérme vagy karajsteak 250 g mennyiségében?

Sertésérme vagy karajsteak 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: ausnut F007049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül