Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszelet medálok
Kalória- és tápértékadatok
nyers, zsíros és sovány
106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 8,8 mg 55%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7-vitamin) 4,8 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 414 mg 9%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 18 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűz érméknyers, sovány és zsíros141 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers, sovány és zsíros, lehártyázott122 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers, zsíros és sovány187 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertésszűzérmemélyfagyasztott102 kcal / 100 g
- Sertés szűzpecsenyenyers123 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Marha filé steaknyers, sovány és zsíros155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszelet medálok
Hány kalória van Sertésszelet medálok 100 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 50 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 150 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 200 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 250 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
