Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszűzpecsenye
Kalória- és tápértékadatok
főtt
198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 198 kcal —
- Fehérje 28 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,4 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 50%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
- B12-vitamin 0,79 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,5 mg 0%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 32,5 mg 8%
- Foszfor 281 mg 22%
- Kálium 436 mg 9%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sertés szűzpecsenyefőtt168 kcal / 100 g
- Sült sertéskarajsült295 kcal / 100 g
- Sertésszűz pecsenyehátszín, zsíros és zsírtalan, 0 mm vágás, főtt, sült206 kcal / 100 g
- Sertéssültfőtt163 kcal / 100 g
- Sertésszűznyers118 kcal / 100 g
- Sertéskarajsült236 kcal / 100 g
- Sertéskaraj sülvefriss, középső bordás sült, csont nélkül, zsíros és zsírtalan hús, főtt, sült252 kcal / 100 g
- Bélszínágyék, csak sovány hús, csont nélkül, 0" zsírra levágva, select, főtt, sütve169 kcal / 100 g
- Marha bélszín pecsenyeágyék, csont nélkül, csak hús, 0" zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült177 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, főtt, sült194 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszűzpecsenye
Hány kalória van Sertésszűzpecsenye 100 g mennyiségében?
Sertésszűzpecsenye 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűzpecsenye 50 g mennyiségében?
Sertésszűzpecsenye 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűzpecsenye 150 g mennyiségében?
Sertésszűzpecsenye 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűzpecsenye 200 g mennyiségében?
Sertésszűzpecsenye 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűzpecsenye 250 g mennyiségében?
Sertésszűzpecsenye 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28202 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
