Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésselv
Kalória- és tápértékadatok
nyers
222
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0,5 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 110 mg 5%
- Koleszterin 101 mg 34%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2,8 µg 118%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 193 mg 15%
- Kálium 243 mg 5%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Marhanyelvnyers195 kcal / 100 g
- Sertésszívnyers104 kcal / 100 g
- Borjúnyelvnyers164 kcal / 100 g
- Báránynyelvnyers218 kcal / 100 g
- Sertésvelőnyers128 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Sertéstüdőnyers81 kcal / 100 g
- Sertéspofabőr nélkül, nyers475 kcal / 100 g
- Sertésvesenyers100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésselv
Hány kalória van Sertésselv 100 g mennyiségében?
Sertésselv 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertésselv 50 g mennyiségében?
Sertésselv 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésselv 150 g mennyiségében?
Sertésselv 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sertésselv 200 g mennyiségében?
Sertésselv 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sertésselv 250 g mennyiségében?
Sertésselv 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 40205 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
