Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésnyelv
Kalória- és tápértékadatok
párolt
271
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 109 mg 5%
- Koleszterin 146 mg 49%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 237 mg 5%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 15,5 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Sertésszívpárolt148 kcal / 100 g
- Sertéshagypárolt138 kcal / 100 g
- Sertésmájpárolt165 kcal / 100 g
- Sertésléppárolt149 kcal / 100 g
- Sertéshasnyálmirigypárolt219 kcal / 100 g
- Sertésvesepárolt151 kcal / 100 g
- Sertéstüdőpárolt99 kcal / 100 g
- Báránynyelvpárolt275 kcal / 100 g
- Sertésvelőpárolt174 kcal / 100 g
- Sertésfarokpárolt396 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésnyelv
Hány kalória van Sertésnyelv 100 g mennyiségében?
Sertésnyelv 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertésnyelv 50 g mennyiségében?
Sertésnyelv 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertésnyelv 150 g mennyiségében?
Sertésnyelv 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sertésnyelv 200 g mennyiségében?
Sertésnyelv 200 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Sertésnyelv 250 g mennyiségében?
Sertésnyelv 250 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1855 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
