Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránynyelv
Kalória- és tápértékadatok
párolt
275
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
- Koleszterin 189 mg 63%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 6,3 µg 263%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 28 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Borjúnyelvpárolt202 kcal / 100 g
- Bárányszívpárolt185 kcal / 100 g
- Bárányvelőpárolt145 kcal / 100 g
- Báránytüdőpárolt113 kcal / 100 g
- Bárányléppárolt156 kcal / 100 g
- Báránymájpárolt220 kcal / 100 g
- Bárány hasnyálmirigypárolt234 kcal / 100 g
- Bárányvesepárolt137 kcal / 100 g
- Borjúszívpárolt186 kcal / 100 g
- Juhnyelvcsak hús, párolt289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránynyelv
Hány kalória van Báránynyelv 100 g mennyiségében?
Báránynyelv 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 50 g mennyiségében?
Báránynyelv 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 150 g mennyiségében?
Báránynyelv 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 200 g mennyiségében?
Báránynyelv 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 250 g mennyiségében?
Báránynyelv 250 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3636 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
