Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránynyelv
Kalória- és tápértékadatok
nyers
222
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 78 mg 3%
- Koleszterin 156 mg 52%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 7,2 µg 300%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 184 mg 15%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,21 mg 24%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 15 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Borjúnyelvnyers131 kcal / 100 g
- Marhanyelvnyers195 kcal / 100 g
- Juhnyelvnyers187 kcal / 100 g
- Kecske nyelvnyers190 kcal / 100 g
- Bárányagynyers122 kcal / 100 g
- Báránytüdőnyers95 kcal / 100 g
- Sertésselvnyers222 kcal / 100 g
- Bárány nyelv - svájci vágásúj-zéland, importált, nyers225 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Báránylépnyers101 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránynyelv
Hány kalória van Báránynyelv 100 g mennyiségében?
Báránynyelv 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 50 g mennyiségében?
Báránynyelv 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 150 g mennyiségében?
Báránynyelv 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 200 g mennyiségében?
Báránynyelv 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Báránynyelv 250 g mennyiségében?
Báránynyelv 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
