Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányagy
Kalória- és tápértékadatok
nyers
122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 112 mg 5%
- Koleszterin 1352 mg 451%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 16 mg 18%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 11,3 µg 471%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 296 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Borjúvelőnyers118 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Ürüagynyers126 kcal / 100 g
- Juhagyvelőnyers119 kcal / 100 g
- Báránynyelvnyers218 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőnyers143 kcal / 100 g
- Sertésvelőnyers128 kcal / 100 g
- Sertéshagynyers127 kcal / 100 g
- Báránytüdőnyers95 kcal / 100 g
- Bárányszívnyers129 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányagy
Hány kalória van Bárányagy 100 g mennyiségében?
Bárányagy 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 50 g mennyiségében?
Bárányagy 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 150 g mennyiségében?
Bárányagy 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 200 g mennyiségében?
Bárányagy 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 250 g mennyiségében?
Bárányagy 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
