Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányvel
Kalória- és tápértékadatok
húsfélék és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 5,7 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 157 mg 7%
- Koleszterin 2504 mg 835%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 23 mg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 24,1 µg 1004%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 495 mg 40%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,48 mg 53%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 adag | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 adag | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ adag | 42,5 g | 116 | 7,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 adag | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 adag | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Borjúvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült213 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült154 kcal / 100 g
- Marha agyvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült196 kcal / 100 g
- Marhaagynyers143 kcal / 100 g
- Báránymájbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sütött238 kcal / 100 g
- Bárányszívhúsfélék és melléktermékek, főtt, párolt185 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőfőzött, párolt151 kcal / 100 g
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt234 kcal / 100 g
- Báránytüdőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt113 kcal / 100 g
- Bárányvesehúsfélék és melléktermékek, főtt, párolt137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányvel
Hány kalória van Bárányvel 100 g mennyiségében?
Bárányvel 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárányvel 1 adag (85 g) mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárányvel 2 adag (170 g) mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárányvel ½ adag (42,5 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárányvel 3 adag (255 g) mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárányvel 4 adag (340 g) mennyisége 928 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 50 g mennyiségében?
Bárányvel 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvel 150 g mennyiségében?
Bárányvel 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174350 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
