Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránytüdő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 84 mg 4%
- Koleszterin 284 mg 95%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 28 mg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 4,6 mg 25%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 21,1 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 adag | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 adag | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ adag | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 adag | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 adag | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Borjútüdőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt104 kcal / 100 g
- Marhatüdőfőzött, párolt120 kcal / 100 g
- Bárányszívhúsfélék és melléktermékek, főtt, párolt185 kcal / 100 g
- Bárányvesehúsfélék és melléktermékek, főtt, párolt137 kcal / 100 g
- Báránymájbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt220 kcal / 100 g
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt99 kcal / 100 g
- Báránynyelvbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt275 kcal / 100 g
- Báránylépbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt156 kcal / 100 g
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránytüdő
Hány kalória van Báránytüdő 100 g mennyiségében?
Báránytüdő 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 1 adag (85 g) mennyiségében?
Báránytüdő 1 adag (85 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 2 adag (170 g) mennyiségében?
Báránytüdő 2 adag (170 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Báránytüdő ½ adag (42,5 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 3 adag (255 g) mennyiségében?
Báránytüdő 3 adag (255 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 4 adag (340 g) mennyiségében?
Báránytüdő 4 adag (340 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 50 g mennyiségében?
Báránytüdő 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 150 g mennyiségében?
Báránytüdő 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174360 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
