Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjútüdő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 56 mg 2%
- Koleszterin 263 mg 88%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 34 mg 38%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 99%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 142 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,22 mg 25%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 19,8 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 adag | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 adag | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ adag | 42,5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 adag | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 adag | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
Hasonló ételek
- Borjútüdő-ragúsavanyú, szósszal95 kcal / 100 g
- Báránytüdőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt113 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt186 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúvesebelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt163 kcal / 100 g
- Borjúnyelvbelsőség és melléktermék, főtt, párolt202 kcal / 100 g
- Marhatüdőfőzött, párolt120 kcal / 100 g
- Borjúvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt136 kcal / 100 g
- Borjúlépbelsőség és melléktermék, főtt, párolt129 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjútüdő
Hány kalória van Borjútüdő 100 g mennyiségében?
Borjútüdő 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 1 adag (85 g) mennyiségében?
Borjútüdő 1 adag (85 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 2 adag (170 g) mennyiségében?
Borjútüdő 2 adag (170 g) mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Borjútüdő ½ adag (42,5 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 3 adag (255 g) mennyiségében?
Borjútüdő 3 adag (255 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 4 adag (340 g) mennyiségében?
Borjútüdő 4 adag (340 g) mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 50 g mennyiségében?
Borjútüdő 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjútüdő 150 g mennyiségében?
Borjútüdő 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172536 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
