Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvese
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 110 mg 5%
- Koleszterin 791 mg 264%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 201 µg 22%
- C-vitamin 8 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg 153%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,86 mg 17%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 36,9 µg 1538%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 372 mg 30%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 100 µg 182%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 adag | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 adag | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ adag | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 adag | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4 adag | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Bárányvesehúsfélék és melléktermékek, főtt, párolt137 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt186 kcal / 100 g
- Borjúvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt136 kcal / 100 g
- Borjútüdőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt104 kcal / 100 g
- Borjúnyelvbelsőség és melléktermék, főtt, párolt202 kcal / 100 g
- Borjúcsecsemőmirigybelsőség és melléktermék, főtt, párolt125 kcal / 100 g
- Borjúlépbelsőség és melléktermék, főtt, párolt129 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt151 kcal / 100 g
- Marhavesefőzött, párolt158 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvese
Hány kalória van Borjúvese 100 g mennyiségében?
Borjúvese 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 1 adag (85 g) mennyiségében?
Borjúvese 1 adag (85 g) mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 2 adag (170 g) mennyiségében?
Borjúvese 2 adag (170 g) mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Borjúvese ½ adag (42,5 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 3 adag (255 g) mennyiségében?
Borjúvese 3 adag (255 g) mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 4 adag (340 g) mennyiségében?
Borjúvese 4 adag (340 g) mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 50 g mennyiségében?
Borjúvese 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 150 g mennyiségében?
Borjúvese 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174357 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
