Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvelő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 156 mg 7%
- Koleszterin 3100 mg 1033%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 9,7 µg 402%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 385 mg 31%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 adag | 85 g | 116 | 9,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 adag | 170 g | 231 | 20 g | 0 g | 16 g |
| ½ adag | 42,5 g | 58 | 4,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 adag | 255 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 4 adag | 340 g | 462 | 39 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt186 kcal / 100 g
- Borjúvesebelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt163 kcal / 100 g
- Borjúnyelvbelsőség és melléktermék, főtt, párolt202 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúcsecsemőmirigybelsőség és melléktermék, főtt, párolt125 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Marha agyvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült196 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőnyers143 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvelő
Hány kalória van Borjúvelő 100 g mennyiségében?
Borjúvelő 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 1 adag (85 g) mennyiségében?
Borjúvelő 1 adag (85 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 2 adag (170 g) mennyiségében?
Borjúvelő 2 adag (170 g) mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Borjúvelő ½ adag (42,5 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 3 adag (255 g) mennyiségében?
Borjúvelő 3 adag (255 g) mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 4 adag (340 g) mennyiségében?
Borjúvelő 4 adag (340 g) mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 50 g mennyiségében?
Borjúvelő 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 150 g mennyiségében?
Borjúvelő 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174352 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
