Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvelő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 176 mg 8%
- Koleszterin 2120 mg 707%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15 mg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 5,6 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 21,3 µg 888%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 434 mg 35%
- Kálium 472 mg 10%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 1 adag | 85 g | 181 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 2 adag | 170 g | 362 | 25 g | 0 g | 29 g |
| ½ adag | 42,5 g | 91 | 6,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 adag | 255 g | 543 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 4 adag | 340 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Marha agyvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült196 kcal / 100 g
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Marhaagyserpenyőben sütve196 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt186 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúvesebelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt163 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőnyers143 kcal / 100 g
- Borjúnyelvbelsőség és melléktermék, főtt, párolt202 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvelő
Hány kalória van Borjúvelő 100 g mennyiségében?
Borjúvelő 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 1 adag (85 g) mennyiségében?
Borjúvelő 1 adag (85 g) mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 2 adag (170 g) mennyiségében?
Borjúvelő 2 adag (170 g) mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Borjúvelő ½ adag (42,5 g) mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 3 adag (255 g) mennyiségében?
Borjúvelő 3 adag (255 g) mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 4 adag (340 g) mennyiségében?
Borjúvelő 4 adag (340 g) mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 50 g mennyiségében?
Borjúvelő 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 150 g mennyiségében?
Borjúvelő 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174353 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
