Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvelő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 127 mg 6%
- Koleszterin 1590 mg 530%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 14 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,7 mg 54%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 12,2 µg 508%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 274 mg 22%
- Kálium 315 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 33 | 2,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 67 | 5,9 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ adag | 14,2 g | 17 | 1,5 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 100 | 8,8 g | 0 g | 7 g |
| 4 adag | 113,4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Bárányagynyers122 kcal / 100 g
- Borjúvesebelsőségek és melléktermékek, nyers99 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőnyers143 kcal / 100 g
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Borjúnyelvbelsőségek és melléktermékek, nyers131 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, nyers110 kcal / 100 g
- Sertésagyvelőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers127 kcal / 100 g
- Borjúcsecsemőmirigybelsőség és melléktermék, nyers101 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvelő
Hány kalória van Borjúvelő 100 g mennyiségében?
Borjúvelő 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Borjúvelő 1 adag (28,4 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Borjúvelő 2 adag (56,7 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Borjúvelő ½ adag (14,2 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Borjúvelő 3 adag (85,1 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Borjúvelő 4 adag (113,4 g) mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 50 g mennyiségében?
Borjúvelő 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvelő 150 g mennyiségében?
Borjúvelő 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174351 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
