Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránytüdő
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 157 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 31 mg 34%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 3,9 µg 164%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 6,4 mg 36%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 219 mg 18%
- Kálium 238 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 17,7 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 adag | 28,4 g | 27 | 4,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 54 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 13 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 adag | 113,4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Borjútüdőbelsőségek és melléktermékek, nyers90 kcal / 100 g
- Bárányvesebelsőségek és melléktermékek, nyers97 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Marhatüdőnyers92 kcal / 100 g
- Juh-tüdőnyers94 kcal / 100 g
- Bárányszívhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Kecske tüdőnyers95 kcal / 100 g
- Báránylépbelsőségek és melléktermékek, nyers101 kcal / 100 g
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránytüdő
Hány kalória van Báránytüdő 100 g mennyiségében?
Báránytüdő 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Báránytüdő 1 adag (28,4 g) mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Báránytüdő 2 adag (56,7 g) mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Báránytüdő ½ adag (14,2 g) mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Báránytüdő 3 adag (85,1 g) mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Báránytüdő 4 adag (113,4 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 50 g mennyiségében?
Báránytüdő 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Báránytüdő 150 g mennyiségében?
Báránytüdő 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174359 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
