Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányvelő
Kalória- és tápértékadatok
párolt
145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 145 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 134 mg 6%
- Koleszterin 2043 mg 681%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 12 mg 13%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,99 mg 20%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 9,3 µg 385%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 337 mg 27%
- Kálium 205 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Borjúvelőpárolva136 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült154 kcal / 100 g
- Báránynyelvpárolt275 kcal / 100 g
- Bárányszívpárolt185 kcal / 100 g
- Bárány hasnyálmirigypárolt234 kcal / 100 g
- Bárányvesepárolt137 kcal / 100 g
- Sertésvelőpárolt174 kcal / 100 g
- Báránytüdőpárolt113 kcal / 100 g
- Sertéshagypárolt138 kcal / 100 g
- Bárányléppárolt156 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányvelő
Hány kalória van Bárányvelő 100 g mennyiségében?
Bárányvelő 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvelő 50 g mennyiségében?
Bárányvelő 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvelő 150 g mennyiségében?
Bárányvelő 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvelő 200 g mennyiségében?
Bárányvelő 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvelő 250 g mennyiségében?
Bárányvelő 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3601 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
