Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányszív
Kalória- és tápértékadatok
nyers
129
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 140 mg 6%
- Koleszterin 135 mg 45%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,5 mg 50%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 8 µg 333%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,52 mg 58%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,6 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Juhszívnyers128 kcal / 100 g
- Bárányvesenyers91 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Sertésszívnyers97 kcal / 100 g
- Marhaszívnyers112 kcal / 100 g
- Borjúszívnyers100 kcal / 100 g
- Kecskeszívnyers117 kcal / 100 g
- Csirkeszívminden osztály, nyers153 kcal / 100 g
- Bárányhúsmechanikusan leválasztott, nyers276 kcal / 100 g
- Báránynyelvnyers218 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányszív
Hány kalória van Bárányszív 100 g mennyiségében?
Bárányszív 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 50 g mennyiségében?
Bárányszív 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 150 g mennyiségében?
Bárányszív 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 200 g mennyiségében?
Bárányszív 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 250 g mennyiségében?
Bárányszív 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-396 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
