Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányvese
Kalória- és tápértékadatok
nyers
91
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 150 mg 7%
- Koleszterin 337 mg 112%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 96 µg 11%
- C-vitamin 9 mg 10%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,4 mg 183%
- Niacin (B3-vitamin) 9,2 mg 57%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,3 mg 86%
- B6-vitamin 0,59 mg 35%
- Biotin (B7-vitamin) 37 µg 123%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 17 µg 708%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 5,5 mg 31%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,62 mg 69%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 150 µg 273%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Ürüvesenyers93 kcal / 100 g
- Bárányszívnyers129 kcal / 100 g
- Marhavesenyers91 kcal / 100 g
- Juhvesenyers89 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Borjúvesenyers99 kcal / 100 g
- Ürümájnyers132 kcal / 100 g
- Báránytüdőnyers91 kcal / 100 g
- Bárányagynyers122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányvese
Hány kalória van Bárányvese 100 g mennyiségében?
Bárányvese 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvese 50 g mennyiségében?
Bárányvese 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvese 150 g mennyiségében?
Bárányvese 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvese 200 g mennyiségében?
Bárányvese 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Bárányvese 250 g mennyiségében?
Bárányvese 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
