Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvese
Kalória- és tápértékadatok
nyers
99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 178 mg 8%
- Koleszterin 364 mg 121%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 92 µg 10%
- C-vitamin 5 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,3 mg 66%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 28,2 µg 1175%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 272 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,49 mg 55%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 80 µg 145%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2,1 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Borjúszívnyers100 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Bárányvesebelsőségek és melléktermékek, nyers97 kcal / 100 g
- Borjúnyelvnyers131 kcal / 100 g
- Borjútüdőnyers90 kcal / 100 g
- Marhavesenyers96 kcal / 100 g
- Marívesznyers99 kcal / 100 g
- Borjúvelőnyers118 kcal / 100 g
- Borjúhúsav, nyers127 kcal / 100 g
- Borjúhasnyálmirigynyers182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvese
Hány kalória van Borjúvese 100 g mennyiségében?
Borjúvese 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 50 g mennyiségében?
Borjúvese 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 150 g mennyiségében?
Borjúvese 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 200 g mennyiségében?
Borjúvese 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 250 g mennyiségében?
Borjúvese 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3612 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
