Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjúvese

Kalória- és tápértékadatok

párolt vagy grillezett, serpenyőben sült

167
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 167 kcal —
  • Fehérje 26 g 52%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 7 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,1 g 11%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,5 mg 42%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 5,6 mg 112%
  • B6-vitamin 0,55 mg 32%
  • B12-vitamin 42 µg 1750%

Ásványi anyagok

  • Vas 5 mg 28%
  • Cink 4,9 mg 45%
  • Jód 10 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16726 g0 g7 g
50 g50 g8413 g0 g3,5 g
150 g150 g25139 g0 g11 g
200 g200 g33452 g0 g14 g
250 g250 g41865 g0 g18 g

Kérdések erről: Borjúvese

Hány kalória van Borjúvese 100 g mennyiségében?

Borjúvese 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Borjúvese 50 g mennyiségében?

Borjúvese 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Borjúvese 150 g mennyiségében?

Borjúvese 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Borjúvese 200 g mennyiségében?

Borjúvese 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Borjúvese 250 g mennyiségében?

Borjúvese 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 40408 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül