Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjúláb

Kalória- és tápértékadatok

nyers

184
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 184 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 12 g 15%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 48 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 206 mg 16%
  • Kálium 320 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18419 g0 g12 g
50 g50 g929,6 g0 g6 g
150 g150 g27629 g0 g18 g
200 g200 g36838 g0 g24 g
250 g250 g46048 g0 g30 g

Kérdések erről: Borjúláb

Hány kalória van Borjúláb 100 g mennyiségében?

Borjúláb 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Borjúláb 50 g mennyiségében?

Borjúláb 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Borjúláb 150 g mennyiségében?

Borjúláb 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Borjúláb 200 g mennyiségében?

Borjúláb 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Borjúláb 250 g mennyiségében?

Borjúláb 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6580 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül