Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúnyelv
Kalória- és tápértékadatok
nyers
164
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 93 mg 4%
- Koleszterin 62 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 40%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 3,3 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 4 µg 167%
- Kolin 155 mg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,4 mg 0%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 241 mg 5%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,16 mg 17%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,3 g | 0,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 25 g | 1,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 32 g | 2,3 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Marhanyelvnyers195 kcal / 100 g
- Borjúszívnyers105 kcal / 100 g
- Borjúvesenyers81 kcal / 100 g
- Báránynyelvnyers218 kcal / 100 g
- Borjúlábnyers184 kcal / 100 g
- Borjúszegynyers203 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúvelőnyers116 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Borjútüdőnyers88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúnyelv
Hány kalória van Borjúnyelv 100 g mennyiségében?
Borjúnyelv 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 50 g mennyiségében?
Borjúnyelv 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 150 g mennyiségében?
Borjúnyelv 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 200 g mennyiségében?
Borjúnyelv 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 250 g mennyiségében?
Borjúnyelv 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 933 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
