Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvese
Kalória- és tápértékadatok
nyers
81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 81 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 192 mg 8%
- Koleszterin 364 mg 121%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 91,3 µg 10%
- C-vitamin 14 mg 16%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4 mg 80%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Biotin (B7-vitamin) 24 µg 80%
- Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%
- B12-vitamin 23 µg 958%
- Kolin 513 mg 93%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,4 mg 1%
- Vas 6,8 mg 38%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 245 mg 20%
- Kálium 223 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 120 µg 219%
- Jód 4,2 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0,5 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Borjúszívnyers105 kcal / 100 g
- Marhavesenyers96 kcal / 100 g
- Borjúnyelvnyers164 kcal / 100 g
- Borjúmájbelsőségek és melléktermékek, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúvelőnyers116 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Marívesznyers99 kcal / 100 g
- Borjúlábnyers184 kcal / 100 g
- Borjútüdőnyers88 kcal / 100 g
- Borjúmirigynyers89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvese
Hány kalória van Borjúvese 100 g mennyiségében?
Borjúvese 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 50 g mennyiségében?
Borjúvese 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 150 g mennyiségében?
Borjúvese 150 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 200 g mennyiségében?
Borjúvese 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvese 250 g mennyiségében?
Borjúvese 250 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 547 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
