Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhavese
Kalória- és tápértékadatok
nyers
99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 182 mg 8%
- Koleszterin 411 mg 137%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 419 µg 47%
- C-vitamin 9,4 mg 10%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,8 mg 218%
- Niacin (B3-vitamin) 8 mg 50%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4 mg 79%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folát (B9-vitamin) 98 µg 25%
- B12-vitamin 27,5 µg 1146%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 4,6 mg 26%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 257 mg 21%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,43 mg 47%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 141 µg 256%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0,7 g | 7,7 g |
Hasonló ételek
- Savanyú marhavese285 kcal / 100 g
- Marívesznyers99 kcal / 100 g
- Borjúvesenyers81 kcal / 100 g
- Marhamájnyers135 kcal / 100 g
- Marhaszívnyers112 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Bárányvesenyers91 kcal / 100 g
- Marhanyelvnyers224 kcal / 100 g
- Marhatüdőnyers92 kcal / 100 g
- Juhvesenyers89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhavese
Hány kalória van Marhavese 100 g mennyiségében?
Marhavese 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhavese 50 g mennyiségében?
Marhavese 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Marhavese 150 g mennyiségében?
Marhavese 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhavese 200 g mennyiségében?
Marhavese 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhavese 250 g mennyiségében?
Marhavese 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2787 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
