Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjúszegy

Kalória- és tápértékadatok

nyers

203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 203 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 3,1 g 16%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 71 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Vas 0,53 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 172 mg 14%
  • Kálium 286 mg 6%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 8 µg 15%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Kérdések erről: Borjúszegy

Hány kalória van Borjúszegy 100 g mennyiségében?

Borjúszegy 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Borjúszegy 50 g mennyiségében?

Borjúszegy 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Borjúszegy 150 g mennyiségében?

Borjúszegy 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Borjúszegy 200 g mennyiségében?

Borjúszegy 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Borjúszegy 250 g mennyiségében?

Borjúszegy 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül