Tudd, mi kerül a tányérodra

Coppa

Kalória- és tápértékadatok

284
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát1 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 284 kcal —
  • Fehérje 25 g 50%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 20 g 26%
  • Telített zsírsavak 6,8 g 34%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 1800 mg 78%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Jód 12 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28425 g1 g20 g
50 g50 g14213 g0,5 g10 g
150 g150 g42638 g1,5 g30 g
200 g200 g56850 g2 g40 g
250 g250 g71063 g2,5 g50 g

Kérdések erről: Coppa

Mi az a coppa?

A coppa olasz, sózással és érleléssel készített sertéssonka, amelyet a sertés nyak- és vállrészéből vágnak. Vékonyra szeletelve, hidegen szokták tálalni.

Meg kell sütni a coppát fogyasztás előtt?

Nem: a coppa érlelt felvágott, általában fogyasztásra kész. Szeleteld vékonyra, és tálald hidegen; meleg ételhez is adhatod, de csak a főzés végén, hogy ne száradjon ki.

Hogyan tálaljam a coppát egy felvágottas tálon?

Vedd ki a hűtőből tálalás előtt röviddel, hogy az íze és az illata jobban érvényesüljön. Kínálj mellé kenyeret, olívabogyót, sajtot vagy savanyított zöldséget.

Mivel helyettesíthetem a coppát?

Hasonlóan vékonyra szeletelt érlelt sonkával, például prosciuttóval helyettesítheted. A coppa általában zsírosabb és fűszeresebb ízű, ezért a csere valamelyest megváltoztatja az étel karakterét.

Milyen ételekhez illik a coppa?

Tedd szendvicsbe, pizzára vagy focacciára, illetve kínáld antipasti tálon. Meleg ételnél a sütés végén add hozzá, vagy borítsd a frissen sült pizza tetejére.

Hogyan tároljam a felbontott coppát?

Csomagold szorosan frissentartó papírba vagy zárható dobozba, és tartsd hűtőben. Felvágva hamarabb kiszárad, ezért lehetőleg néhány napon belül fogyaszd el.

Miért márványos a coppa?

A húsban lévő zsírcsíkok adják a márványos mintázatot, amely szeleteléskor különösen jól látszik. A coppa nevét az olasz „coppa” szóról kapta, amely a sertés nyak-váll tájékára utal.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül