Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúcsülök
Kalória- és tápértékadatok
nyers
118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 82,8 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Cink 5 mg 46%
- Szelén 6,3 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Hasonló ételek
- Borjúlábszárnyers118 kcal / 100 g
- Borjúlábnyers184 kcal / 100 g
- Borjúnyaknyers133 kcal / 100 g
- Marhalábszárnyers117 kcal / 100 g
- Borjú váll és lábszársovány, nyers105 kcal / 100 g
- Borjúvállnyers124 kcal / 100 g
- Sertéscsülöknyers173 kcal / 100 g
- Borjú lapocka és lábszárgabonával etetett, sovány, nyers94 kcal / 100 g
- Borjúcombsovány és zsíros, nyers117 kcal / 100 g
- Borjúfilényers95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúcsülök
Hány kalória van Borjúcsülök 100 g mennyiségében?
Borjúcsülök 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Borjúcsülök 50 g mennyiségében?
Borjúcsülök 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjúcsülök 150 g mennyiségében?
Borjúcsülök 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Borjúcsülök 200 g mennyiségében?
Borjúcsülök 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjúcsülök 250 g mennyiségében?
Borjúcsülök 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6583 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül