Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 94 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 98,7 mg 4%
  • Koleszterin 89,2 mg 30%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,46 mg 27%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 1,4 µg 59%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20,7 mg 2%
  • Vas 1,9 mg 10%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 174 mg 14%
  • Kálium 330 mg 7%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Réz 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9419 g0 g1,4 g
50 g50 g479,6 g0 g0,7 g
150 g150 g14129 g0 g2 g
200 g200 g18838 g0 g2,7 g
250 g250 g23548 g0 g3,4 g

Kérdések erről: Borjú lapocka és lábszár

Hány kalória van Borjú lapocka és lábszár 100 g mennyiségében?

Borjú lapocka és lábszár 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Borjú lapocka és lábszár 50 g mennyiségében?

Borjú lapocka és lábszár 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Borjú lapocka és lábszár 150 g mennyiségében?

Borjú lapocka és lábszár 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Borjú lapocka és lábszár 200 g mennyiségében?

Borjú lapocka és lábszár 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Borjú lapocka és lábszár 250 g mennyiségében?

Borjú lapocka és lábszár 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3666 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül