Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjú váll egész
Kalória- és tápértékadatok
tejdel etetett, sovány, nyers
96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 92 mg 4%
- Koleszterin 63,3 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 2,5 µg 104%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 20,2 mg 5%
- Foszfor 208 mg 17%
- Kálium 311 mg 7%
- Cink 4,6 mg 42%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 8,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Hasonló ételek
- Borjú lapockagabonával etetett, egész, sovány, nyers111 kcal / 100 g
- Borjúlapockagabonával etett, egész, sovány, sült170 kcal / 100 g
- Egész borjúvállkülönválasztható sovány és zsíros, nyers130 kcal / 100 g
- Borjú lapocka és lábszárgabonával etetett, sovány, nyers94 kcal / 100 g
- Borjúlábszársovány és zsíros, nyers132 kcal / 100 g
- Borjúlapocka szelettejelő, sovány, nyers104 kcal / 100 g
- Borjúvállnyers124 kcal / 100 g
- Sütőborjúhúslapocka, nyers94 kcal / 100 g
- Kanadai egész bárány vállegész, sovány, nyers118 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, zsírszegény, nyers154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjú váll egész
Hány kalória van Borjú váll egész 100 g mennyiségében?
Borjú váll egész 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjú váll egész 50 g mennyiségében?
Borjú váll egész 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjú váll egész 150 g mennyiségében?
Borjú váll egész 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Borjú váll egész 200 g mennyiségében?
Borjú váll egész 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Borjú váll egész 250 g mennyiségében?
Borjú váll egész 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3538 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül