Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjúcsülök

Kalória- és tápértékadatok

párolt vagy főtt

207
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje37 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 207 kcal —
  • Fehérje 37 g 75%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 6,4 g 8%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • B12-vitamin 2,3 µg 96%

Ásványi anyagok

  • Vas 0,77 mg 4%
  • Cink 8,8 mg 80%
  • Szelén 11,1 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20737 g0 g6,4 g
50 g50 g10419 g0 g3,2 g
150 g150 g31156 g0 g9,6 g
200 g200 g41475 g0 g13 g
250 g250 g51894 g0 g16 g

Kérdések erről: Borjúcsülök

Hány kalória van Borjúcsülök 100 g mennyiségében?

Borjúcsülök 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Borjúcsülök 50 g mennyiségében?

Borjúcsülök 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Borjúcsülök 150 g mennyiségében?

Borjúcsülök 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Borjúcsülök 200 g mennyiségében?

Borjúcsülök 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Borjúcsülök 250 g mennyiségében?

Borjúcsülök 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6581 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül