Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúváll
Kalória- és tápértékadatok
párolt vagy főtt
219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje36 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 36 g 73%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
Ásványi anyagok
- Vas 0,74 mg 4%
- Cink 7 mg 64%
- Szelén 12,1 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 73 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Egész borjúvállkülönválasztható sovány és zsíros, főtt, párolt228 kcal / 100 g
- Borjúlapockasovány és zsíros, párolt225 kcal / 100 g
- Borjú váll egészbensovány és zsíros, párolt228 kcal / 100 g
- Borjúnyakpárolt vagy főtt233 kcal / 100 g
- Borjú vállelkülöníthető sovány és zsíros, főtt, párolt236 kcal / 100 g
- Borjúcsülökpárolt vagy főtt207 kcal / 100 g
- Borjúlábszársovány és zsíros, párolt236 kcal / 100 g
- Borjúlapocka és csülökKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Egész borjúlapockaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Marhalapockafőzéshez, főtt170 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúváll
Hány kalória van Borjúváll 100 g mennyiségében?
Borjúváll 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 50 g mennyiségében?
Borjúváll 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 150 g mennyiségében?
Borjúváll 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 200 g mennyiségében?
Borjúváll 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 250 g mennyiségében?
Borjúváll 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6563 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül