Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúváll
Kalória- és tápértékadatok
grillezett/serpenyőben sült
166
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 166 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
Ásványi anyagok
- Vas 1,2 mg 6%
- Cink 5,3 mg 48%
- Szelén 9,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Egész borjúvállkülönválasztható sovány és zsíros, főtt, sült184 kcal / 100 g
- Borjúszeletgrillezett/serpenyőben sütött156 kcal / 100 g
- Borjúvesepecsenyegrillezett / serpenyőben sütött147 kcal / 100 g
- Borjúlapockasovány és zsíros, sült186 kcal / 100 g
- Borjúkarajgrillezett / serpenyőben sütött171 kcal / 100 g
- Borjúlapocka szeletelkülöníthető zsíros és sovány hús, főtt, grillezett199 kcal / 100 g
- Borjú lapocka szeletcsak sovány, főtt, grillezett159 kcal / 100 g
- Borjú váll egészbensovány és zsíros, párolt228 kcal / 100 g
- Borjúvesepárolt vagy grillezett, serpenyőben sült167 kcal / 100 g
- Egész borjúlapockatejelő, zsíros és sovány részek, főtt, sült179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúváll
Hány kalória van Borjúváll 100 g mennyiségében?
Borjúváll 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 50 g mennyiségében?
Borjúváll 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 150 g mennyiségében?
Borjúváll 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 200 g mennyiségében?
Borjúváll 200 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Borjúváll 250 g mennyiségében?
Borjúváll 250 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6562 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
