Tudd, mi kerül a tányérodra
bárányvese
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 199 mg 9%
- Koleszterin 508 mg 169%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 118%
- Niacin (B3-vitamin) 9,1 mg 57%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,6 mg 91%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- B12-vitamin 55,6 µg 2315%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 14,7 mg 82%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 312 mg 25%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 2,4 mg 21%
- Réz 0,42 mg 46%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 105 µg 191%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 1 adag | 85 g | 95 | 17 g | 0,2 g | 3 g |
| 2 adag | 170 g | 190 | 34 g | 0,3 g | 6,1 g |
| ½ adag | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 3 adag | 255 g | 286 | 50 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 4 adag | 340 g | 381 | 67 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0,5 g | 8,9 g |
Hasonló ételek
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült154 kcal / 100 g
- Bárányhereúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sütött125 kcal / 100 g
- Marhavesemarhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek vese, főtt157 kcal / 100 g
- Bárányszívúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt161 kcal / 100 g
- Borjúvesebelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt163 kcal / 100 g
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt144 kcal / 100 g
- Báránybordaúj-zélandi, importált, fagyasztott, borda, különválasztható sovány és zsír, 1/8" zsíriáira vágva, főtt, sült317 kcal / 100 g
- Bárány szűzpecsenyeúj-zélandi, importált, lefejthető sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütött157 kcal / 100 g
- Bárányhúsúj-zélandi, importált, csontozott, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött142 kcal / 100 g
Kérdések erről: bárányvese
Hány kalória van bárányvese 100 g mennyiségében?
bárányvese 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 1 adag (85 g) mennyiségében?
bárányvese 1 adag (85 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 2 adag (170 g) mennyiségében?
bárányvese 2 adag (170 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
bárányvese ½ adag (42,5 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 3 adag (255 g) mennyiségében?
bárányvese 3 adag (255 g) mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 4 adag (340 g) mennyiségében?
bárányvese 4 adag (340 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 50 g mennyiségében?
bárányvese 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 150 g mennyiségében?
bárányvese 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174439 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
