Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányszív
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
- Koleszterin 186 mg 62%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,84 mg 64%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 37%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- B12-vitamin 9,2 µg 383%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 187 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,64 mg 71%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 20,3 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 adag | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 adag | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 adag | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 adag | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Marhaszívmarhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek szív, főtt179 kcal / 100 g
- Bárányveseúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült112 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült154 kcal / 100 g
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt144 kcal / 100 g
- Bárány nyelv - svájci vágásúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt272 kcal / 100 g
- Borjúszívbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt186 kcal / 100 g
- Darált bárányhúsúj-zélandi, importált, főtt, párolt192 kcal / 100 g
- Bárányhereúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sütött125 kcal / 100 g
- Bárányhúsúj-zélandi, importált, csontozott, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányszív
Hány kalória van Bárányszív 100 g mennyiségében?
Bárányszív 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárányszív 1 adag (85 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárányszív 2 adag (170 g) mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárányszív ½ adag (42,5 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárányszív 3 adag (255 g) mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárányszív 4 adag (340 g) mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 50 g mennyiségében?
Bárányszív 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív 150 g mennyiségében?
Bárányszív 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174443 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
