Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhaszív

Kalória- és tápértékadatok

marhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek szív, főtt

179

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje31 g

Szénhidrát0 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	179	31 g	6 g
1 adag	85 g	152	27 g	5,1 g
2 adag	170 g	304	53 g	10 g
½ adag	42,5 g	76	13 g	2,6 g
3 adag	255 g	456	80 g	15 g
4 adag	340 g	609	106 g	20 g
50 g	50 g	90	16 g	3 g
150 g	150 g	269	47 g	9 g
200 g	200 g	358	63 g	12 g
250 g	250 g	448	78 g	15 g

Hány kalória van Marhaszív 100 g mennyiségében?

Marhaszív 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 1 adag (85 g) mennyiségében?

Marhaszív 1 adag (85 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 2 adag (170 g) mennyiségében?

Marhaszív 2 adag (170 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Marhaszív ½ adag (42,5 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 3 adag (255 g) mennyiségében?

Marhaszív 3 adag (255 g) mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 4 adag (340 g) mennyiségében?

Marhaszív 4 adag (340 g) mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 50 g mennyiségében?

Marhaszív 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Marhaszív 150 g mennyiségében?

Marhaszív 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173081 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül