Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhapacal
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 40 mg 2%
- Koleszterin 199 mg 66%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- B12-vitamin 2,3 µg 95%
Ásványi anyagok
- Kalcium 158 mg 12%
- Vas 3,7 mg 21%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 6,1 mg 264%
- Szelén 4,3 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 1 adag | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 adag | 170 g | 175 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| ½ adag | 42,5 g | 44 | 8,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 adag | 255 g | 263 | 49 g | 0 g | 7,6 g |
| 4 adag | 340 g | 350 | 65 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48 g | 0 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Brazil marhapacal120 kcal / 100 g
- Marhaszívmarhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek szív, főtt179 kcal / 100 g
- Marhavesemarhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek vese, főtt157 kcal / 100 g
- Marcsaúj-zéland, importált, főtt318 kcal / 100 g
- Marhamájmarhahús, új-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek máj, főtt150 kcal / 100 g
- Marhanyelvúj-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek, főtt271 kcal / 100 g
- Borjúpacalnyers95 kcal / 100 g
- Tisztított pacalnyers33 kcal / 100 g
- Feldolgozásra szánt marhahúsúj-zéland, importált, főtt, főtt126 kcal / 100 g
- Marhacsecsemőmirigyúj-zéland, importált, nyers303 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhapacal
Hány kalória van Marhapacal 100 g mennyiségében?
Marhapacal 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marhapacal 1 adag (85 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marhapacal 2 adag (170 g) mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marhapacal ½ adag (42,5 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marhapacal 3 adag (255 g) mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marhapacal 4 adag (340 g) mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 50 g mennyiségében?
Marhapacal 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Marhapacal 150 g mennyiségében?
Marhapacal 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
