Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhabacskalék
Kalória- és tápértékadatok
főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 68 mg 3%
- Koleszterin 157 mg 52%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,72 µg 30%
Ásványi anyagok
- Kalcium 81 mg 6%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 42 mg 1%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 11,8 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 1 adag | 85 g | 80 | 10 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 2 adag | 170 g | 160 | 20 g | 3,4 g | 6,9 g |
| ½ adag | 42,5 g | 40 | 5 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 3 adag | 255 g | 240 | 30 g | 5,1 g | 10 g |
| 4 adag | 340 g | 320 | 40 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Marhapacalnyers108 kcal / 100 g
- Borjúpacalnyers95 kcal / 100 g
- Brazil marhapacal120 kcal / 100 g
- Tisztított pacalnyers33 kcal / 100 g
- Marhaszívfőzött, párolt165 kcal / 100 g
- Marhanyelvfőtt, párolt284 kcal / 100 g
- Marhalépfőzött, párolt145 kcal / 100 g
- Kecske pacalnyers92 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőfőzött, párolt151 kcal / 100 g
- Marhavesefőzött, párolt158 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhabacskalék
Hány kalória van Marhabacskalék 100 g mennyiségében?
Marhabacskalék 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marhabacskalék 1 adag (85 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marhabacskalék 2 adag (170 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marhabacskalék ½ adag (42,5 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marhabacskalék 3 adag (255 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marhabacskalék 4 adag (340 g) mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 50 g mennyiségében?
Marhabacskalék 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Marhabacskalék 150 g mennyiségében?
Marhabacskalék 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174769 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
