Tudd, mi kerül a tányérodra
bárány nyelv - svájci vágás
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 7,3 g 37%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 126 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 5,2 µg 217%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 143 mg 11%
- Kálium 132 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 9,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 adag | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 adag | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ adag | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 adag | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 adag | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt144 kcal / 100 g
- Bárányszívúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és párolt161 kcal / 100 g
- Báránynyelvbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt275 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Bárányveseúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült112 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, főtt, áztatott és sült154 kcal / 100 g
- Báránybordaúj-zélandi, importált, fagyasztott, borda, különválasztható sovány és zsír, 1/8" zsíriáira vágva, főtt, sült317 kcal / 100 g
- Bárány első csülökúj-zélandi, importált, fagyasztott, szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyk zsírra tisztítva, főtt, párolt258 kcal / 100 g
- Bárányhúsúj-zélandi, importált, csontozott, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött142 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, párolt256 kcal / 100 g
Kérdések erről: bárány nyelv - svájci vágás
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 100 g mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 1 adag (85 g) mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 1 adag (85 g) mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 2 adag (170 g) mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 2 adag (170 g) mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás ½ adag (42,5 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 3 adag (255 g) mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 3 adag (255 g) mennyisége 694 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 4 adag (340 g) mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 4 adag (340 g) mennyisége 925 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 50 g mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyelv - svájci vágás 150 g mennyiségében?
bárány nyelv - svájci vágás 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172620 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
