Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyelv - svájci vágás
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, importált, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 225 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 88 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 6,1 µg 254%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 5,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 adag | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 adag | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ adag | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 adag | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 adag | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Báránynyelvnyers218 kcal / 100 g
- Bárányszívúj-zélandi, importált, nyers105 kcal / 100 g
- Marhanyelvúj-zélandi, importált, belsőségek és melléktermékek, nyers243 kcal / 100 g
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, nyers72 kcal / 100 g
- Bárányveseúj-zélandi, importált, nyers84 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, nyers183 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, nyers118 kcal / 100 g
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható sovány húsból és zsírból álló, nyers277 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, nyers272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyelv - svájci vágás
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 100 g mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 1 adag (113 g) mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 1 adag (113 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 2 adag (226 g) mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 2 adag (226 g) mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás ½ adag (56,5 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 3 adag (339 g) mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 3 adag (339 g) mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 4 adag (452 g) mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 4 adag (452 g) mennyisége 1017 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 84 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 50 g mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyelv - svájci vágás 150 g mennyiségében?
Bárány nyelv - svájci vágás 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
