Tudd, mi kerül a tányérodra
bárányvese
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 168 mg 7%
- Koleszterin 369 mg 123%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 98%
- Niacin (B3-vitamin) 8,4 mg 53%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,2 mg 64%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 50,4 µg 2099%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 6,6 mg 37%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 245 mg 20%
- Kálium 231 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 93,6 µg 170%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 adag | 113 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 adag | 226 g | 190 | 34 g | 0,1 g | 5,7 g |
| ½ adag | 56,5 g | 47 | 8,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 adag | 339 g | 285 | 52 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 4 adag | 452 g | 380 | 69 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 30 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 38 g | 0,1 g | 6,4 g |
Hasonló ételek
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Bárányszívúj-zélandi, importált, nyers105 kcal / 100 g
- Marhaveseúj-zéland, importált, belsőségek és melléktermékek, nyers87 kcal / 100 g
- Borjúvesenyers99 kcal / 100 g
- Bárányagyúj-zélandi, importált, nyers118 kcal / 100 g
- Bárányhereúj-zélandi, importált, nyers68 kcal / 100 g
- Juhvesenyers89 kcal / 100 g
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, nyers72 kcal / 100 g
- Bárány szűzpecsenyeúj-zélandi, importált, választható zsíros és sovány hús, nyers120 kcal / 100 g
- Báránybordaúj-zélandi, fagyasztott, sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, nyers311 kcal / 100 g
Kérdések erről: bárányvese
Hány kalória van bárányvese 100 g mennyiségében?
bárányvese 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 1 adag (113 g) mennyiségében?
bárányvese 1 adag (113 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 2 adag (226 g) mennyiségében?
bárányvese 2 adag (226 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
bárányvese ½ adag (56,5 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 3 adag (339 g) mennyiségében?
bárányvese 3 adag (339 g) mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 4 adag (452 g) mennyiségében?
bárányvese 4 adag (452 g) mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 50 g mennyiségében?
bárányvese 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van bárányvese 150 g mennyiségében?
bárányvese 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174442 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
