Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányagy
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 117 mg 5%
- Koleszterin 2100 mg 700%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 39%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- B12-vitamin 10 µg 416%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 327 mg 26%
- Kálium 307 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 13,5 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 adag | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 adag | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ adag | 56,5 g | 67 | 6,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 adag | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 adag | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Bárányszívúj-zélandi, importált, nyers105 kcal / 100 g
- Bárányveseúj-zélandi, importált, nyers84 kcal / 100 g
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Borjúvelőnyers118 kcal / 100 g
- Bárányhereúj-zélandi, importált, nyers68 kcal / 100 g
- Bárány csecsemőmirigyúj-zélandi, importált, nyers72 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Borjúagynyers108 kcal / 100 g
- Ürüagynyers126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányagy
Hány kalória van Bárányagy 100 g mennyiségében?
Bárányagy 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 1 adag (113 g) mennyiségében?
Bárányagy 1 adag (113 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 2 adag (226 g) mennyiségében?
Bárányagy 2 adag (226 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Bárányagy ½ adag (56,5 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 3 adag (339 g) mennyiségében?
Bárányagy 3 adag (339 g) mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 4 adag (452 g) mennyiségében?
Bárányagy 4 adag (452 g) mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 50 g mennyiségében?
Bárányagy 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Bárányagy 150 g mennyiségében?
Bárányagy 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174437 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
