Tudd, mi kerül a tányérodra

Juhnyelv

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, párolt

289
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 289 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 24 g 31%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 80 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 6 mg 7%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 7 µg 292%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 200 mg 16%
  • Kálium 110 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28918 g0 g24 g
50 g50 g1459,1 g0 g12 g
150 g150 g43427 g0 g36 g
200 g200 g57836 g0 g48 g
250 g250 g72346 g0 g60 g

Kérdések erről: Juhnyelv

Hány kalória van Juhnyelv 100 g mennyiségében?

Juhnyelv 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Juhnyelv 50 g mennyiségében?

Juhnyelv 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Juhnyelv 150 g mennyiségében?

Juhnyelv 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Juhnyelv 200 g mennyiségében?

Juhnyelv 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Juhnyelv 250 g mennyiségében?

Juhnyelv 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül